يومي
تصفح العناصر الجاهزة لتنظيم قوائمك في Send Listy. استخدام العناصر داخل التطبيق يخضع لصلاحيات الحساب.
روتين الصباحشرب الماءالمشيقراءةمشترياتمكالمةاستراحةروتين المساءالاستيقاظترتيب السريرتمارين التمدد الصباحيةتمارين الصباحالاستحمامتنظيف الأسنانغسل الوجهارتداء الملابستحضير الإفطارتناول الإفطارتناول الفيتاميناتتناول الدواءمراجعة الطقسمراجعة التقويممراجعة مهام اليومتحديد أولويات اليوممراجعة البريد الإلكترونيمراجعة الرسائلتجهيز حقيبة العملتجهيز حقيبة المدرسةمغادرة المنزلالذهاب إلى العملالذهاب إلى المدرسةبدء العملمراجعة مهام العملحضور اجتماع الصباحإنجاز المهمة ذات الأولويةالرد على البريد الإلكترونيإجراء المكالمات الهاتفيةأخذ استراحة قصيرةشرب القهوة أو الشايتعبئة زجاجة الماءمراجعة التقدمتحديث قائمة المهاماستراحة الغداءتناول الغداءالمشي لفترة قصيرةتمارين التمدد بعد الظهرمتابعة العملإنهاء المهام المهمةمراجعة جدول الغدإنهاء يوم العملالعودة إلى المنزلشراء الاحتياجات اليوميةاصطحاب الأطفالفحص صندوق البريدتغيير الملابسغسل اليدينتناول وجبة خفيفةتحضير العشاءتناول العشاءغسل الصحونتنظيف سطح المطبخإخراج القمامةكنس الأرضيةتنظيف سريع للمنزلغسل الملابسطي الملابسترتيب الملابس في الخزانةسقي النباتاتإطعام الحيوان الأليفتمشية الكلبفحص مستلزمات المنزلدفع الفواتير المستحقةمراجعة المصاريفمراجعة الحساب البنكيمساعدة الأطفال في الواجباتمراجعة إشعارات المدرسةتجهيز ملابس الغدتحضير غداء الغدتجهيز الحقائب للغدشحن الهاتفشحن الأجهزةمراجعة طقس الغدالتخطيط ليوم الغدضبط منبه الغدتمارين المساءالذهاب للمشيقراءة كتابالدراسةالتدرب على مهارةالعمل على مشروع شخصيالاتصال بالعائلةقضاء وقت مع العائلةالاسترخاءمشاهدة التلفازالاستماع إلى الموسيقىتقليل وقت الشاشةالاستحمام مساءًتنظيف الأسنان قبل النومغسل الوجه قبل النومالعناية بالبشرة مساءًتناول دواء المساءمراجعة أحداث اليومكتابة اليومياتتدوين أشياء ممتن لهاالتأملالذهاب إلى السريرالنوم
استخدم في Send Listy